(资料图)

1、喝完酒第二天头疼的时候，可以用简单的毛巾热敷来缓解这种疼痛。水温优选为大约45摄氏度。用热刺激疼痛处及其周围，持续15分钟左右。这样不仅能促进血液循环，还能缓解头痛症状。但需要注意的是，温度不能过高，以免烫伤皮肤。

2、可以适度用力按摩头部，这也是酒后缓解头痛最有效的方法，因为头部的百会穴是缓解头痛的重要穴位。可用双手拇指或食指按压穴位，慢慢施压。如果感到酸痛，会持续30秒。同时还可以做轻柔的打圈按摩，重复5次，可以提神醒脑，养阳等。然后还可以按摩太阳穴两侧，也可以缓解酒后疼痛。

3、酒后头痛是由于暂时缺水导致大脑膨胀，所以缓解酒后头痛最有效的方法就是多喝水补充水分。而且最好摄入富含矿物质和电解质的水，可以帮助人体更快地排除有毒物质。另外也可以选择椰子水，因为椰子水富含矿物质和电解质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。